Δεν ξέρω τι μου πέρασε. Έπειτα από αρκετά χρόνια που ήμουν σθεναρά κατά της δίαιτας και θετική στο σώμα, λίγο μετά τη δωρεά του τελευταίου μου παντελονιού σε μέγεθος προ-μωρού, είχα μια κακή νύχτα και έγραψα μια δωρεάν δοκιμή ενός προγράμματος απώλειας βάρους. Από τότε έχω κρίση ταυτότητας.
Κάποιο υπόβαθρο: εκτός από τις τυπικές τοξικές αποσκευές της δεκαετίας του ’80/90, το βάρος μου δεν ήταν ποτέ «πρόβλημα» όταν ήμουν νεότερος. Δηλαδή, υπήρξα με σωματικό βάρος που θεωρούνταν «υγιεινό» από τα παραδοσιακά ιατρικά πρότυπα. Αφού έκανα το δεύτερο μωρό μου, το βάρος δεν έπεσε όπως μαγικά έκανε την πρώτη φορά. Ίσως ήταν το άγχος της μητρότητας ή τα αντικαταθλιπτικά που ξεκίνησα ή απλά τίποτα συγκεκριμένο, αλλά ήμουν πιο μεγαλόσωμος άνθρωπος από πριν. Καθώς δοκίμαζα διάφορες μεθόδους για να «ανακτήσω το σώμα μου», το βάρος μου αναπήδησε σαν μπάλα του πινγκ πονγκ για μερικά χρόνια. Όταν ανέφερα το βάρος μου σε έναν νέο γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μου έδωσε φυλλάδια διατροφής και μου έδειξε το ΔΜΣ μου σε ένα διάγραμμα, εξηγώντας μου σαν 3χρονο παιδί ότι θα έπρεπε να προσπαθώ να βγω από το κίτρινο το πράσινο. Είμαι Ταύρος και μπορεί να είμαι εξαιρετικά πεισματάρης, και αποφάσισα περίπου εκείνη την εποχή ότι τελείωσα με τη δίαιτα, τέλος συζήτησης. Κανείς δεν πρόκειται να μου πει τι να κάνω ή τι να ζυγίσω.
Τώρα είμαι εδώ, τριγυρνάω ως απατεώνας. «Έχω χάσει δώδεκα κιλά», έχω εξομολογηθεί με θλίψη σε μερικές περιπτώσεις, όταν η απώλεια βάρους μου εμφανίστηκε στη δουλειά ή με φίλους. Χωρίς αποτυχία, η ανταπόκριση είναι κάτι σαν, “Αυτό είναι φανταστικό!” ή “Είμαι τόσο περήφανος για σένα!” Συχνά διαπιστώνω ότι το να φτάσω σε νέα χαμηλά επίπεδα στη ζυγαριά με φέρνει σε υπέροχη διάθεση όλη μέρα. Και έχω νιώσει αυτή την αίσθηση υπερηφάνειας. Ανέλαβα μια δέσμευση στην οποία έχω κολλήσει για σχεδόν τρεις μήνες, μέσω διακοπών, γενεθλίων και κοινωνικών εκδηλώσεων. Επιπλέον, νιώθω σωματικά καλύτερα, τα ρούχα μου ταιριάζουν καλύτερα και μου αρέσει η εμφάνισή μου.
Παρόλα αυτά, τα κομπλιμέντα που έχω λάβει δεν είναι πραγματικά σαν κομπλιμέντα. Αυτό που ακούω είναι, “Συγχαρητήρια που είσαι ένα πρόβατο δίαιτας!” και “Ένα άλλο πράγμα για το οποίο θα μιλήσουν οι κόρες σας στη θεραπεία αργότερα!” Πέρασα τα τελευταία επτά χρόνια εκπαιδεύοντας τον εαυτό μου στην κουλτούρα της δίαιτας, πείθοντας τον εαυτό μου ότι 30 κιλά-βαρύτερο-εμένα είναι άξιος και όμορφος – και ακόμη πιο δυνατός και σοφότερος από πολλές απόψεις. Αν και αυτή η πεποίθηση δεν έχει αλλάξει, μέρος του εαυτού μου αισθάνεται ότι εγκαταλείπω τις αρχές μου.
Η αλήθεια είναι ότι έχω ταλαντευτεί άγρια από τη μια άκρη του εκκρεμούς στην άλλη. Υπάρχει μεγάλη γκρίζα ζώνη ανάμεσα στο «Με νοιάζει μόνο να είμαι αδύνατη» και «Με νοιάζει μόνο να αποδεχτώ τον εαυτό μου σε μεγαλύτερο βάρος». Και παρόλο που αυτές μπορεί να φαίνονται σαν αντίθετες ιδέες, μπορώ να αγαπήσω τον εαυτό μου όπως είμαι ΚΑΙ να θέλω να κάνω κάποιες αλλαγές (ευχαριστώ, πρώην θεραπευτή και πολλές ώρες εκπαίδευσης DBT).
Στο τέλος της ημέρας, είμαι ακόμα ο ίδιος Ταύρος εαυτός μου. Κανείς δεν πρόκειται να μου πει τι να κάνω ή να ζυγίσω ή να ΣΚΕΦΤΩ εκτός από εμένα. Παίρνω αυτό το αδυνάτισμα μια μέρα τη φορά με τη στάση ότι θα δω τι θα συμβεί και πώς νιώθω. Είμαι λιγότερο συγκεντρωμένος αυτή τη φορά σε ένα νούμερο ή ένα νούμερο ρούχων και περισσότερο στο να νιώθω απλά καλά. Αυτό σημαίνει να νιώθεις άνετα, να νιώθεις περήφανος, να αισθάνεσαι αποφορτισμένος. Και το πιο σημαντικό, να νιώθω σαν τον εαυτό μου – πείσμα και όλα.
